预防性健康管理：守护生命的"治未病"智慧
（本报讯）在近日召开的"健康中国2030"论坛上，多位医学专家强调："预防性干预才是现代健康管理的黄金法则。"这种被称为"治未病"的理念正在从专业领域走向大众视野，成为守护健康的第一道防线。
朝阳医院首席健康管理师王教授指出："预防性保健的成本仅相当于疾病治疗费用的1/10。"他特别提到，我国传统的"上医治未病"思想与西方预防医学理念不谋而合，"就像给身体安装隐形防护罩"。数据显示，坚持规律体检的群体重大疾病发生率降低40%以上。
社区医疗服务中心的李医生介绍了三大实用预防策略：建立个人健康档案如同为身体绘制"晴雨表"；接种疫苗是在免疫系统里"派驻特种部队"；而合理膳食搭配则相当于给细胞"精准加油"。她特别强调："现在不少年轻人存在健康错觉，认为自己还年轻就忽视预防，这是最大的误区。"
专家建议，每个家庭都应该制定个性化的疾病预防方案，把健康管理融入日常生活。"与其等生病了跑医院，不如平时多走走路。"这已成为当下健康生活方式的新口号。随着全民健康意识的提升，预防医学正在改写中国人的健康管理方式。
